Hi, ich bin Sarah, die Gründerin von Schlicht Vegan
Es war ein Moment, der alles veränderte: Ein Ferkelschrei in einer Dokumentation ließ mich meine Ernährung und meinen Lebensstil überdenken. Seitdem ist vegane Ernährung für mich nicht nur eine Entscheidung, sondern eine Haltung. Gut für die Tiere. Gut für die Umwelt. Gut für meine Gesundheit. Heute teile ich meine Leidenschaft für die pflanzliche Küche mit anderen.







Was bedeutet “Schlicht Vegan”?
Für mich bedeutet „Schlicht Vegan“, dass vegane Ernährung einfach, natürlich und alltagstauglich sein kann, ohne komplizierte Ersatzprodukte oder stundenlanges Kochen. Stattdessen setze ich auf echte, natürliche Zutaten, Regionalität und Rezepte, die gut im Alltag umsetzbar sind.



Was du von mir erwarten kannst
Einfache & natürliche Rezepte
Kein Schnickschnack, keine Ersatzprodukte, sondern ehrliche, regionale Zutaten.
Pflanzliche Ernährung ohne Hürden
Ich helfe dir, den veganen Lebensstil in deinen Alltag zu integrieren. Ohne Verzicht, dafür mit Genuss.
Praktisches Wissen aus meiner Erfahrung
Ich zeige dir, welche Lebensmittel du vielseitig einsetzen kannst, wie du vegane Gerichte unkompliziert zubereitest und welche Tricks dein Leben einfacher machen.
Von der Multijobberin zur veganen Köchin

Mein Weg bis 2021
Meine Geschichte in der Gastronomie begann ganz klassisch als Kellnerin während der Schulzeit - mit Bestellungen aufnehmen und Teller balancieren. Nach der Matura 2012 versuchte ich's mit einem Jus-Studium, aber während andere begeistert Gesetzestexte wälzten, zog es mich immer wieder zurück in die Gastro-Welt. Als ich das Studium abbrach und verkündete, dass die Gastronomie meine Zukunft sein sollte, war meine Mutter alles andere als begeistert. 'Das ist doch kein richtiger Beruf!' - diesen Satz kannte ich bald auswendig. Als Kompromiss absolvierte ich 2014 eine kaufmännische Ausbildung. Doch statt mich von der Gastro wegzubringen, bestärkte mich das nur in meiner Leidenschaft. 2017 folgte die Gastro-Qualifikation - quasi mein Statement, dass ich es ernst meine. Der 'vernünftige' Teil meines Lebens führte mich dann in die HR-Abteilung eines internationalen Unternehmens in der Reifenbranche, wo ich im Personalwesen und dann im Franchise-Management tätig war. Aber die Gastronomie ließ mich nie los - sie war für mich nie einfach nur ein Job, sondern eine echte Berufung. Also blieb ich nebenbei weiter in der Gastro-Welt aktiv.
2021
Der Wendepunkt
Im Jahr 2021 haben mein Freund (jetzt mein Ehemann) und ich eine Doku im Fernsehen gesehen, die unser Leben auf den Kopf gestellt hat. Eine Szene, in der ein Ferkel um Hilfe schreit, hat uns so berührt, dass wir nicht mehr anders konnten, wir mussten vegan leben! Am 6. April 2021 haben wir den Sprung gewagt und unseren Lebensstil in eine neue, bewusste Lebensweise verändert.


2022
Eröffnung: Wirtshaus Schlicht Vegan in Wien
Ein Jahr später, 2022, fasste ich einen mutigen Entschluss: Ich kündigte alle meine Jobs und wagte den Sprung ins kalte Wasser der Selbstständigkeit. Im 16. Bezirk in Wien übernahm ich ein traditionelles Wirtshaus und verwandelte es in meine Vision von Schlicht Vegan. Die Idee entsprang einer einfachen Beobachtung: In der Gegend gab es zwar vegane Restaurants, aber alle setzten auf Ersatzprodukte. Ich wollte zeigen, dass österreichische Küche auch ohne Fleischalternativen großartig schmecken kann - authentisch, bodenständig und rein pflanzlich. Was als Restaurant begann, entwickelte sich schnell zu mehr: Die Gäste waren begeistert von meiner Interpretation der österreichischen Klassiker, und bald häuften sich die Anfragen nach Catering und Kochkursen. Es war eine Zeit voller Energie, Kreativität und Bestätigung. Jeden Tag durfte ich meine Leidenschaft für vegane Küche mit Menschen teilen, die offen für Neues waren und sich von der Vielfalt der pflanzlichen Küche überraschen ließen.
2024
Herausforderungen und Neuanfang
Aber dann kam 2024. Ich hatte meinen ersten Bandscheibenvorfall. Nach dem zweiten beschloss ich schweren Herzens mein Lokal schließen. Das war echt nicht einfach, aber es hat mir auch die Chance gegeben, neu zu denken und meine Leidenschaft auf andere Weise auszuleben.


2025
Workshops, Kochkurse und vieles mehr!
Seit 2025 teile ich mein Wissen durch Rezepte, Social Media, Workshops, Kochkurse und Coachings. Mein Ziel? So vielen Menschen wie möglich zu helfen, einen veganen Lebensstil umzusetzen. Ich will meine Erfahrungen und mein Wissen mit euch teilen, um euch auf eurer eigenen kulinarischen Reise zu unterstützen und zu inspirieren.